【辣椒對人體有10大好處】
0 l6 k3 f$ a& E3 W# w公仔箱論壇吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。5.39.217.77:8898( A! q1 q, h" ^6 D. G
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.77:8898- [% C) }, M' M* c* w9 J
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。公仔箱論壇" e' h" z" \- x! Q) f
吃辣椒的好處共有以下10種：1 y5 l8 s9 ?" x
■1、開胃消食：
( G( x5 W- d% i% \tvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。3 e7 |3 F1 p2 g) n9 _
■2、暖胃驅寒： P7 @, S) Z2 N( T: y/ r. ]% J; X
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
4 t q4 z4 m8 Q7 f) r, U公仔箱論壇■3、促進血液循環：- b E* T E) d! s- ?- [6 }
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.77:88980 y0 _% z" R& Z& B, X P
■4、肌膚美容：
# c2 W) O. V9 G/ t2 Itvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
4 F: z5 d) t: u; {& V6 u■5、降脂減肥：
1 {) c L! |# U辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇3 K) G- @7 U+ m0 ?+ ?1 o% m
■6、止痛散熱：
! h) ?" q4 ~8 B6 \" rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。6 b! Q# P; J2 ^9 Z3 w
■7、抵抗癌症：tvb now,tvbnow,bttvb7 l L! F. y8 x K" B/ t# J
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
; \4 b. z' x3 k8 t4 r1 Z" j" M" _5.39.217.77:8898■8、保護心臟：2 r% [' F: V2 F) i& G
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
1 t0 F* _! f X6 Ztvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：5.39.217.77:8898/ w6 m2 f' P8 f6 R
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。; T* R& @( X; L9 j) w, ]& \
■10、對糖尿病有利：
5 k& G7 z. J8 S) v8 p公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q9 y' G% _9 E* ?: o* ~# V! ^; T
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。8 o5 @0 H0 P# V \
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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