1.捲心菜：
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2.大豆：
, z' t7 b4 z( ?+ V& x 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 B/ C3 a8 ], w T& K/ P7 `1 n
3.牛奶：+ E. W! q2 w6 _$ a( [# u9 w
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb' w( ]( V/ ^: \) @. p6 G; ~
4.鮮魚：
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" o0 L# @9 Z1 ^6 K公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
4 ~4 V; \. T$ A7 B: q5.39.217.77:88985.蛋黃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 b0 x% H) I4 B
+ Q/ {* g' l5 f' g, a3 x6 P6 y公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
' W* C) U6 A$ Z! g5 Z, h+ D6.木耳：- ~* h! ~% Y9 ^
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。* c' W) g! O& p9 j. }" R% |$ ~# l
7.杏子：5.39.217.77:8898 ?" f2 K0 R5 K: A1 x' J: u# n
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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