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[健康食品] 可以增加記憶力的七種食物

1.捲心菜:
, l( J2 [6 P& u4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捲心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇9 e! u; ?- F& q* E- N+ ]' w9 [
2.大豆:
, z' t7 b4 z( ?+ V& x   含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 B/ C3 a8 ], w  T& K/ P7 `1 n
3.牛奶:+ E. W! q2 w6 _$ a( [# u9 w
   富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb' w( ]( V/ ^: \) @. p6 G; ~
4.鮮魚:
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" o0 L# @9 Z1 ^6 K公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
4 ~4 V; \. T$ A7 B: q5.39.217.77:88985.蛋黃:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 b0 x% H) I4 B

+ Q/ {* g' l5 f' g, a3 x6 P6 y公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
' W* C) U6 A$ Z! g5 Z, h+ D6.木耳:- ~* h! ~% Y9 ^
   含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。* c' W) g! O& p9 j. }" R% |$ ~# l
7.杏子:5.39.217.77:8898  ?" f2 K0 R5 K: A1 x' J: u# n
   含有豐富的維生素AC,可有效地改善血液循環,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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thanks for memory improving foods
真喺好,多谢分享 !
good to know.. I love eating 捲心菜.
文中的杏子 是杏仁, 杏脯還是其他?
thanks...coz i need this.. :)
[fly]我想要的快樂與幸福都握在我手中了[/fly]
又長智識多謝分享
咋日己逝,明日是迷,
面對今天,盡力而為.
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