返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 运动时

做重量运动时要进食面包等,否则无力去举重。 5.39.217.77:8898* m: D3 ~( F2 A2 `4 h( Y
( b( A4 z- ^7 O: T% L  {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G% F: {2 @& D: h* e) ^) P
做有氧运动时则相反,因做有氧运动是为减肥, 7 z) X0 F8 @; ~+ D) B+ k2 N
  D) H3 d4 s8 h$ Y9 _0 e* l9 O; h7 k- Q
公仔箱論壇* q' x2 H0 G7 z: O
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪, 5.39.217.77:8898+ p* `+ B0 `4 U7 f4 E! E
: K2 \! h2 j  Z. t! I6 k

. n3 V1 L) Q1 E, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故此跑步前不可进食这类食物。肚空,才会燃烧体内脂肪, tvb now,tvbnow,bttvb9 u& b( i2 |7 K3 [2 s

6 l) g- `( a3 N* c4 c" Itvb now,tvbnow,bttvb3 }% a! _8 v; [% }1 y
否则所减的只是那个面包的能量。
1

評分次數

  • jwxie518

謝謝,了解了
返回列表