[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb9 U+ _) p: `# F8 N
紅蘋果兩個
2 G) i/ }3 ?' K  z+ s: b公仔箱論壇海底椰六至八兩8 G0 C* t" x0 O* |9 M/ T/ A7 w, Q
密棗四至六粒
4 g" K, v' o/ s4 L1 `# `$ n5.39.217.77:8898豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)5.39.217.77:8898: z' G+ e. V1 T% |
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做法公仔箱論壇0 z  Y) Q4 G/ }6 \9 m* u
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
+ o( p& N" d$ \2 v0 Gtvb now,tvbnow,bttvb海底椰洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb6 a* G* G) \8 F7 I
密棗洗乾淨；
! F& W5 W7 O# C* L6 O5.39.217.77:8898豬月展洗乾淨，飛水；
7 o/ U" q: |9 P, K/ Y9 c# Z5.39.217.77:8898將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意5.39.217.77:88984 f5 Z; W# l6 B7 z, [1 @4 w( L
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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0 m# C1 Y0 k. t5.39.217.77:8898而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。