[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料- z% A0 k3 v2 P; [$ t" F: I
紅蘋果兩個公仔箱論壇0 h1 q: w9 u; E( |& e+ t+ h; X6 a, O
海底椰六至八兩
0 r: H/ B/ y/ L# i0 z' c密棗四至六粒tvb now,tvbnow,bttvb3 _7 B( r+ E3 E) Q. X9 d0 K; \
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j% m! c6 }/ ?  @
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做法
8 u5 b, M. g/ C5 ~- \: |tvb now,tvbnow,bttvb蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
0 [. b% p2 v4 C* d& g  u# p" L3 u海底椰洗乾淨；
( r/ F2 @- L1 f- ]4 c3 L; p5.39.217.77:8898密棗洗乾淨；1 e- L; i' T9 G/ J; M# G: d
豬月展洗乾淨，飛水；tvb now,tvbnow,bttvb' o6 ], N3 @1 K
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。+ I  ^7 T! X7 L/ }

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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 / L) F8 w, g; l# c
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。