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補氣美容:蘋果燉魚

來源:京華時報
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% {2 r5 U' y* O3 t# E2 ~" |' _6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克% w7 q# A6 T/ {: \- B9 e& L

  T8 n* j+ v4 N7 u4 P$ S$ ]公仔箱論壇製作方法: 9 Z2 V( @) X3 ], q' ~

' z8 x1 C5 ^- G. W. y2 b! h: }tvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去核、去皮、切成瓣,並用清水泡上,草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗乾淨,生薑去皮切片。 公仔箱論壇$ |2 N2 T$ S8 B
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2.燒鍋下油,放入薑片、魚塊,用小火煎至兩面稍黃,倒入紹酒,加入瘦肉片、紅棗,注入清湯,用中火燉。
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9 p4 z5 N) C$ q+ N. Z2 [- X公仔箱論壇3.待燉湯稍白,加入蘋果瓣,調入鹽、味精、胡椒粉,再燉20分鐘即可出鍋食用。
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  b  A9 G, o1 w, ]公仔箱論壇要點:燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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谢谢楼主的详细介绍!
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