[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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材料：
6 D) ^, g* D2 B1 c; H黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
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0 [5 P3 ?. D/ a) O0 x6 z; Z  y/ k5.39.217.77:8898作法：5.39.217.77:8898. v/ A7 _& [/ o% W2 w5 X
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。5.39.217.77:8898. l6 R4 N2 [/ v% X
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2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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. w0 s  i5 R$ m$ d7 i7 A公仔箱論壇3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb9 H& m2 p8 d4 {, ?

  k2 k+ a4 v4 T) H! o; B5 J2 o: O公仔箱論壇PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
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營養分析：" N/ q8 H" Y  I7 U8 y  x
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。