【體脂肪率】
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5 J" p) P3 t+ n% q7 I, s體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。
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以下為參考標準：公仔箱論壇" Q0 c0 w, r3 f
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理想體脂肪率範圍
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30歲以下(含30歲)tvb now,tvbnow,bttvb1 U! j9 i! g, ?( I4 ?& S' P
超過30歲
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男性5.39.217.77:8898- h3 C7 y: f3 k& L. M1 K
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( O, [3 A+ t6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 U7 v/ ]+ @, i2 ^. b+ |9 v' A
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發表於 2007-9-7 01:58 AM
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