【體脂肪率】2 ^4 o& s7 _ H' F: M" L
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體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。5.39.217.77:8898% ?2 ^+ r0 m( p' M7 W5 _
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以下為參考標準：
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性別
3 f( X+ D& k9 }" l# R2 i" T 理想體脂肪率範圍1 t1 m0 v: j3 a9 q$ c D+ f, Z
肥胖
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30歲以下(含30歲)
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男性
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女性tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ O5 u4 K1 G! A+ x2 N$ ? g
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* O, x# v/ g- t公仔箱論壇體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。
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發表於 2007-9-7 01:58 AM
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