睡前、洗澡時候，水分流失量大，5.39.217.77:88985 ~4 J; i; ^" l0 o' x
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
9 A% ]7 c7 @0 K5 `6 Q; s1 e容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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( W6 p2 W6 O3 ?人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，tvb now,tvbnow,bttvb- x0 \7 ^ n0 [" P- Y# S
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
' o5 m8 {* c: H. A% R+ |4 J) }0 ^( O第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
! t! W7 I% G* i7 I( Etvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。9 M1 y" w) ^; O) w" Z( u
) ? z2 \+ O8 j. I3 N. W國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
' V: O f; h5 }" d5.39.217.77:8898但洗澡的時候最容易流失水份，
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# q7 L4 @, k5 b. {8 h. @7 S6 v5.39.217.77:8898所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
' r9 l7 V/ v5 W0 m( C公仔箱論壇如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
0 m: A1 K9 j4 H1 K6 u5 e# M! etvb now,tvbnow,bttvb以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
# r0 @& S0 \4 j& Q$ H- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，5.39.217.77:8898 ?9 R" D: ^1 K! K B% h* q
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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6 Z$ I- ^4 X! Y- w$ f5 M5.39.217.77:8898因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d6 B, T! e8 J( Q/ `
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，/ `7 J- _7 K6 `$ Q, ]
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，5.39.217.77:8898( D' U/ H. ~! V) Y9 J, ?) X( g
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。公仔箱論壇0 Y6 A3 O s( \8 L8 k5 |* U" u
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; U U) E( z @& j( d5.39.217.77:8898相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?5.39.217.77:8898$ }) r8 F# d; \' U
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一度水 = 一公噸- ]* ?. p6 C1 \& [$ g
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
; Z) s7 o; G1 u2 Z. M" Z& _8 i @" {公仔箱論壇換句話說,
4 D1 F9 ?" j1 @; O2 \7 o一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或公仔箱論壇" T1 S' N% v0 w$ F; g( z# }
= 啤酒瓶 1667 瓶
8 v7 B, H3 z3 W3 o' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 n8 ~0 _% m+ D& P1 m4 q
你知道嗎?tvb now,tvbnow,bttvb* }: c) r& |# g1 P! W% Y) X8 N
買一瓶礦泉水的價錢 20 元5.39.217.77:8898; [( C5 j* w2 f6 `
= 相當於 2424 瓶的自來水！！公仔箱論壇) w, c6 z( ]% D4 }2 C u" ~
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所以 20 元很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* f( {; K7 t& d: k5 b: p
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
2 A" [4 k4 g: { H: @( f5.39.217.77:8898多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！tvb now,tvbnow,bttvb' y7 N" E0 n; g% K. x
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 Z- X: `) D0 V) T P7 ^8 |2 [ G
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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# P5 x$ p& Z' @! U, N' ^這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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8 l# m$ A- c/ \, _; `9 E公仔箱論壇因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，公仔箱論壇. ^2 _0 `7 c1 a! X' j8 } X
8 q h# c" Y; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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