尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.公仔箱論壇) B5 V5 t9 C% A6 B
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5.39.217.77:8898" a9 k' @; S6 J
2 {1 I" _7 R% R% U+ Q" l4 n( h" N作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)5.39.217.77:8898" [0 T, ]( x4 z- g( W' l
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb, Z& O9 i) k, [) o9 e4 F1 {
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，. p* r2 n Y2 y0 F; z: b
! d" N7 i: g* {3 v; Z/ Q' K& l洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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. ^: z. b) W$ m' z+ a/ s) a公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。" x) D7 h1 X1 q
. T, s6 o! M# I& {研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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0 e* A2 c4 ^% C Ktvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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& Q0 t' g ?9 }7 ]( M- A! Ftvb now,tvbnow,bttvb也能夠減少骨質流失問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s* x% e& X: N! A" z7 \! c* J7 a
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W" ]% N6 x; ?( K: W% s
( C& I& L6 N5 [! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， ) E f+ A% u2 b9 _) H
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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