愛喝咖啡的人....

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!( b  v* u9 a+ W7 F, P  ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a3 ^- ]; T' `4 d: V
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
8 i) @  ]) r$ C7 v5.39.217.77:8898
; s4 g) S8 t! L公仔箱論壇想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
# g- s& f% o* U% Q5 K# q! T7 q: b. x" \" Q& i
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb' r) E* A2 `, U: |+ M8 v( k5 S* i
5.39.217.77:8898. D& g! \8 Q  }' P3 F: j; M
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
$ ^7 H+ ^( @$ x1 h
) H( J1 m7 y- N4 K6 T' x: @+ Q. \& R洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q: {5 M! V! k1 o) d
  S" m7 ~$ k) S. I
洋蔥預防骨質流失的效果，
* o. A* y# Q: u$ x7 A" M
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。, I" Z, V, R/ Q9 g
) T4 H1 x0 @0 P3 n* }5 B: N8 V
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，5.39.217.77:8898( \9 R0 w  x9 c% ]1 K* ^4 c( u

( O' i' t5 @% u4 O, |連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。

3 u9 u: B' o) H: ~4 q2 C# t7 E另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇; Q- F$ d0 {/ G( t/ X% }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ Z9 y( \  d  a
也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇% A* u/ M4 H& V9 |

# u+ r4 F# U$ s5 {, g' R公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,

結果骨質流失的速率減少了 25%。
! `$ u! W' O1 R" g2 }5.39.217.77:8898+ S: @% f% C! l' N* W) s
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。0 y' }1 x; e* g3 R; n

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
tvb now,tvbnow,bttvb, S% ~9 l2 l0 q: ?
因此想要利用洋蔥保健的人，5.39.217.77:8898, L+ x1 q8 l$ V/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb, A7 t& P: D9 ]# c5 ^
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb2 d, m9 u7 |; p7 A; F7 x: t
公仔箱論壇0 b3 U; S5 `! p% d8 D7 U# Q
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!