尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.4 }+ R7 N8 r+ b% H: @
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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* o3 U9 e5 H3 b# o0 s. q5 T作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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' m7 V7 \' E9 l( Z6 `5.39.217.77:8898想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb& z& l8 [( `! X; d! _
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb0 ^" P! w; I& d, L2 V
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇9 [- H! g( ~7 l/ @0 w9 J% a
) i: T2 [6 A- M; |" S9 e( ~; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，公仔箱論壇+ O3 q9 u+ g! L' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z- a& W- }" H) h! g4 Y$ p6 Z* z
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。9 M* h: g, O$ y
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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- q3 F* v9 b! q另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。
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1 ]. N. W J, b- C t公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇+ w( _6 b; R- N' i, R
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結果骨質流失的速率減少了 25%。5.39.217.77:8898( q+ }6 s# w% O* ?; w" N# N, ?
+ f: V2 g* _! w" E3 S. etvb now,tvbnow,bttvb更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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% v. c: i, [+ E, K研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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5 ]) [/ p* M) y: I# @7 E) D! C5.39.217.77:8898因此想要利用洋蔥保健的人，7 U( j% u' g. z# [) S" Z
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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9 U$ N+ N: r9 ^5 l5.39.217.77:8898關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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