尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.5.39.217.77:88982 \- C1 i8 ~) {! `6 p
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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' d, |7 D$ d& v# C) E( |3 B, x* I! @5.39.217.77:8898作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇+ \' l: r6 N" q F
, y; u. E8 J1 c% A5.39.217.77:8898還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!- D5 X8 a2 f' n* C
+ q5 D7 w5 D* K/ t% v( c權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
4 h% C8 @+ G6 P) u2 \# m# V9 J8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t4 Y* x, G( R2 j2 M
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，* p+ u6 I A4 s L0 N9 {6 K
2 M, Y3 b# X8 L甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C( |8 V) `. G& a+ G' D
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 T% u& L3 F2 M! w
7 L' b8 l# p& [另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，1 ]) i3 H5 E! Z$ d4 R+ V. s8 m; z7 k
8 U/ N- H5 g! f# P- R公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。0 O% ?7 M6 `7 W' w1 D
7 g0 ]" ^3 j( Y6 R. N公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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% a: t# I' |/ j) w. W& q6 P結果骨質流失的速率減少了 25%。公仔箱論壇4 p$ d- A" A$ w+ E1 x4 u/ @. t" F' Z
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，5.39.217.77:88986 ]3 |: T! n) B J6 V! V: Y
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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t4 e, X/ J+ w% {* d' l- H, Ztvb now,tvbnow,bttvb關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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