簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
/ ]6 a" o4 P; p9 L/ H, F, v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, M% f6 T& ]" K
x! J% S' c3 {! Y1 k& Etvb now,tvbnow,bttvb感冒預防茶
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& I& [6 l6 l% b" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：9 E; Y" y. c! j" i- G& K( e
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
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作法：- n/ v) k2 h) M3 M5 ^& m
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
- [3 f" J$ ]3 h8 J$ ^1 i2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
$ L' n) ~# _& ?+ x5 Y( Dtvb now,tvbnow,bttvb3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
% I, c1 G% e( r# p. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
, G) m' I4 f$ r8 p0 e% f/ ^ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }0 g7 p- k2 L4 v公仔箱論壇喝杯茶 簡單預防
* z+ x4 s+ e0 _ D! O) s公仔箱論壇板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
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( } _0 s- I1 P: i( h1 W) a) d8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬蜜茶 ' i, k! r% C' V
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材料：公仔箱論壇) L( h6 z5 g' U5 d
蜂蜜 100公克
4 Y+ P; q/ _, a2 T2 ^* n. J檸檬 1顆
) C1 `/ y9 F7 \* Q* B% m p: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 600㏄
: M8 P) n# E7 [7 J1 W) i5 P. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B% }6 z$ C9 Z$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
9 U5 u4 G8 P+ @2 W+ S1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |, [8 ~6 E I; y/ ]
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
3 K1 S+ }. T7 r) L/ [5.39.217.77:88983.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
) |6 g$ G+ S" k3 t3 {( h公仔箱論壇4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
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/ b" e. |8 N, r/ }9 L喝杯茶 簡單預防5.39.217.77:8898$ n S9 p; |! |4 b2 I" J/ Y
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。公仔箱論壇7 d4 T" N5 U) c" W( X u: N
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魚腥草茶 & w: v# u) [1 U; J% o+ r( f
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tvb now,tvbnow,bttvb0 a: M, G0 t5 w$ Q M1 m0 Z: W1 c
材料：
" C( ~2 ~" |, s0 b# J. z' J7 B! {tvb now,tvbnow,bttvb魚腥草 15公克+ \$ ~ c+ ?2 y1 b. W3 i" A: Q
冰糖 30公克公仔箱論壇5 ?, b: N4 Y7 p/ i. c
水 800㏄
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作法：
* |+ b* U( x; m, K: G1 n& c公仔箱論壇1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
% w3 C( ]; q7 h3 d$ f6 t2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
% B1 O( [) K( w H, [' o" r* z" V5.39.217.77:88983.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。7 @- Y- f: J4 W
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喝杯茶 輕鬆舒緩
/ e, L! O! E+ ?6 @公仔箱論壇魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。公仔箱論壇) x' c7 k' u ]6 K6 T5 H" F
6 |0 |3 W7 r7 w) Z" {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `& B3 ^: {: w0 K
銀花山楂湯
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材料：5.39.217.77:8898/ c0 |6 u' z) Q+ @2 E
金銀花 10公克; Y6 R# {$ c2 `" }, e
山楂 10公克
5 q. l* c. U6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 45公克
0 A3 T- d8 v3 m$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 600㏄公仔箱論壇 l% o" `+ ~. v7 h
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作法：
% U/ b' V+ r( g! ?1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f+ E# v2 {! B! I; ^7 T' f, G
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。# Q/ {4 X7 u$ ?: v2 {: `
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。公仔箱論壇! Q+ L& j; A; ^; e- P- f
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喝杯茶 輕鬆舒緩
/ @% Q# y% T' S- p$ |+ m: G公仔箱論壇金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
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板藍根茶
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. D0 j- u% [5 r- A4 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 K- n- x& }- q
材料：tvb now,tvbnow,bttvb% t6 z% p" I+ T. d0 t/ l
板藍根 20公克
+ _4 J# `" B) o甘草 10公克
% r) \5 l% {5 r* F1 H3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 300㏄
& D" w% l9 B3 o/ q- a. K作法：
5 e; \1 J3 F) P- V3 i公仔箱論壇1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \1 F- W) j: {$ i a! u0 M
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。公仔箱論壇4 ]4 f6 d% P1 y2 J6 P$ Z
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。! Z1 h$ M3 A/ o4 U
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喝杯茶 輕鬆舒緩tvb now,tvbnow,bttvb# F/ G" A: ^) l3 Z$ }. h! Y
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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