簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
4 ?5 ~7 O7 K9 ]. c, E* A4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 R+ t+ B6 [4 P1 |, G9 ]- Q7 K. b1 F
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感冒預防茶 公仔箱論壇% q! E; V5 ~* V" `$ J
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" x7 B0 N% H, N8 H# Q& d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x9 x( E# ^" [8 D
材料：
* P5 G% ~8 i: t板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
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. h; a- @" A) n! H7 l4 c9 ]% f& Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：1 S7 H& a% @, b* f2 \4 w
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。, k/ K- f. J6 r8 d1 b
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
5 a. @3 Q6 [; n5 i' |" W3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
. r8 G# c3 O. U7 h5 c4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb/ M' ~) X9 w G0 x0 k0 g- g
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。tvb now,tvbnow,bttvb$ R7 s) p2 |& z+ N8 f [* d
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檸檬蜜茶
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 U% [6 J; {/ d G% N
蜂蜜 100公克5.39.217.77:88988 }5 W z3 k, w$ G" ~% P1 T
檸檬 1顆
- {8 z& @: \- R5 Q+ ^/ ?tvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄8 Z! f J4 g& s( I5 t
5.39.217.77:8898; ]( r1 g) a* G( B/ z
作法：
: p; y" Z$ C. U7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f8 |) {, e4 ]1 X# e E* `/ T
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
' V# [; Y7 M' h0 G; A5.39.217.77:88983.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
) H6 B A1 v3 v6 ]' k* W9 F$ \" F# N2 |公仔箱論壇4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。tvb now,tvbnow,bttvb! _. e f* {* E' z
$ ]4 T; u- M3 W& c3 _喝杯茶 簡單預防5.39.217.77:8898* X7 w( l7 f5 J, D' M$ i. O
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
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魚腥草茶
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1 y) K. G3 g4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w, u1 h% n. e1 i4 d7 A; _
材料：
2 G' h4 [" ] F; m/ @5 U4 a$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草 15公克7 r& _& l. Z+ R2 u+ n L
冰糖 30公克公仔箱論壇" O- C/ Y4 a7 D* l; p# F X ?+ S
水 800㏄
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& P. q, Y Y/ I9 Ntvb now,tvbnow,bttvb作法：
* G* i2 V* C5 t8 w. H8 z5.39.217.77:88981.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
* w, o+ B( }. H$ z4 s) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。1 C1 V% n( K- \& C
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H/ f3 e% s+ L Q d6 r
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喝杯茶 輕鬆舒緩
* k: H: ~, U% X6 `+ K- Y Rtvb now,tvbnow,bttvb魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
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9 a6 @0 `! j% S銀花山楂湯5.39.217.77:8898( B# D7 \1 |- S) G1 ~: f
3 L( @# ]% W+ a5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 U ?7 C4 ?- K) p/ y; o2 m1 Y; i
@. J' M$ S/ ~- ]8 etvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇. X8 B; p8 o Q5 |* ^
金銀花 10公克
* A# L6 B( f) T# Z( [' @) u" O- A山楂 10公克5.39.217.77:88980 A& E5 K1 [( v
蜂蜜 45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a- z& K# k3 @$ B% t
水 600㏄1 O6 S7 v7 Z- n
1 H7 d/ ]$ b5 h) \& v, W+ N5.39.217.77:8898作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ w- o" b3 l2 f T5 b6 U, ~; E" r) I6 w
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
1 ]" A9 z) m$ L4 g( M4 n" C% Ttvb now,tvbnow,bttvb2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。公仔箱論壇 u2 s9 y M3 o" ^9 W- V
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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, A3 |4 a, f, J, h公仔箱論壇喝杯茶 輕鬆舒緩
' i1 a2 l1 c2 B) }: s4 r7 _- Q公仔箱論壇金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。tvb now,tvbnow,bttvb: A s: m7 l7 N/ C1 j
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' i- G. N' ]8 x. K公仔箱論壇板藍根茶
8 L% B8 `3 j: l$ O$ k; n公仔箱論壇5.39.217.77:8898! D3 ^: z2 O1 S; c% x9 r5 ^ s, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s$ z, r/ @5 q- ]4 o: W. y
材料：公仔箱論壇) M# J; L4 o$ a/ l' h
板藍根 20公克
" \) o7 {: K) |1 Z* ptvb now,tvbnow,bttvb甘草 10公克, a: b1 X4 G, [) \8 D* g+ a8 y& |- T
水 300㏄
1 k& E$ T( v W$ H作法：
. T% D! X- ] _9 d% i( n5.39.217.77:88981.板藍根洗淨瀝乾水份備用。5.39.217.77:8898! e I, N; Y* L, y( e
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e8 Y$ N/ |% v6 _8 A
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩
- _" b7 s! A9 A5 `2 d' ltvb now,tvbnow,bttvb板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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