簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I0 ^" F! c( b+ `$ T* M
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感冒預防茶 公仔箱論壇1 t: I2 ^( k* f: M& J
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材料：
& b0 R; l d/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
D1 d- m' X% I* ]! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @' ~' E! k; u0 i9 P* E作法：
V( T& c- b I% L2 b) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 m( _# c! }. P, e0 w$ J
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F+ E2 q) A( b0 ?# H. H3 i: H
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 d, M! n: q$ ]. z! j
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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6 @4 @$ s8 s/ L0 N0 [1 g3 I公仔箱論壇喝杯茶 簡單預防
/ l6 V6 N8 J4 K3 i( y1 Y) o: E: Ztvb now,tvbnow,bttvb板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
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檸檬蜜茶
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb; D/ M: V- A/ Q* f# s' Z
蜂蜜 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B4 e0 {' B8 D% G2 L
檸檬 1顆
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作法：
9 }9 G8 i L" e6 D% F% Ptvb now,tvbnow,bttvb1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。
, [5 a5 t% n, vtvb now,tvbnow,bttvb2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
5 x& `5 ]% K& x; N+ \0 _ r: V公仔箱論壇3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
5 e0 n) }2 r: v9 q/ k3 ~5.39.217.77:88984.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
1 f. ~- ?, u( \. m0 Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 {! d( `* ^. ?0 V) ~$ t4 R
喝杯茶 簡單預防
( A" f7 m$ n, v* T2 M& ?檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。公仔箱論壇! S/ k) [* j7 L4 C' f1 e& {5 y
5 B) K- |) n5 {6 D) Qtvb now,tvbnow,bttvb魚腥草茶
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; ^" K8 Q! W4 |8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：, v" O8 C- f& ]. x" L! L
魚腥草 15公克
) r/ f8 v, q: B% A! U冰糖 30公克
9 A, S' b& p! g fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 800㏄
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2 N: m) E$ T, m8 q' B5.39.217.77:8898作法：
/ @( a2 ~* Z5 n3 r6 H" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
/ Y: Z- B3 H4 R* C& B, ~+ d# `2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。, R# ~9 L# Z' z7 u, X) [! s
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。5.39.217.77:8898; B2 W& [) m: b& H+ A
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喝杯茶 輕鬆舒緩5 e; A% |: ^9 ?. u& B7 M9 z" p8 q
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
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銀花山楂湯
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; b: J% T3 h8 ~' ^; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v, x) c; h: M$ _; L材料：公仔箱論壇! r# N6 B9 h( n. T
金銀花 10公克公仔箱論壇" R5 d3 c1 q, H) J* q0 \
山楂 10公克
% o% B1 Q0 z# |0 _$ Q. ~ z' Btvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 45公克
4 ^3 p, \" R! s, b' o9 D水 600㏄
$ D1 W0 P, ] V7 l; Z3 x- J5 w) utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `8 e: q' y2 O6 `* _3 n7 L- u
作法：
7 C p' [8 W: ?+ v6 ?! C" f0 H+ ^5 P公仔箱論壇1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
6 H% ~+ U2 v r6 |+ W公仔箱論壇2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
+ o6 }0 Y' n' e; D5.39.217.77:88983.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) C$ J( x0 @8 k$ U6 k* l8 k
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喝杯茶 輕鬆舒緩tvb now,tvbnow,bttvb' u4 {8 V3 t: i2 m
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
0 {, I/ Y t$ m, ^9 f4 z4 W5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \; q1 o2 Y. r
4 S. N, g( |% B! |) I5.39.217.77:8898板藍根茶 6 u& b3 v& [. T
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材料：5.39.217.77:88980 Y7 _, u- |* A( g% c& G
板藍根 20公克
; _/ W. ]% b: p& [# d4 A6 j甘草 10公克
5 U6 B2 ]0 N6 C$ K; _& n水 300㏄
7 B6 a8 @$ k5 K4 V* B( R3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
& p* W) ?( v i' p6 g- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
: [( D# ^! {( X5 r$ g+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。" O+ U Z+ q% I2 r
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩
6 C7 r9 c/ E6 ~6 itvb now,tvbnow,bttvb板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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