為什麼起床後不要馬上疊被 ？公仔箱論壇4 _; v" x* x t" r+ o+ G" x
1 }- H; s8 t% J% K& P9 m3 D! [, h/ ~7 C" O$ f& A# C
在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。; j' [. q# ^" o
% `$ ~& i+ G" j2 t7 r& Jtvb now,tvbnow,bttvb' B/ M# O: ]0 m4 p2 m
tvb now,tvbnow,bttvb" N/ G0 B8 n8 B7 i4 u. r
人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。
8 Y! B9 }% d+ N; c9 f6 ntvb now,tvbnow,bttvb
+ a7 h6 d4 K2 _. m* Z9 t) c公仔箱論壇: j: z8 a9 A7 T; i* S6 j( c
8 S& s( _, h$ M) t公仔箱論壇4 b* M0 E& H. J# K# l) R
因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。 |
發表於 2007-11-1 08:24 PM
| 
