教你靈魂出竅!!!... 7 w' V% _( h" n0 L0 J+ A( W
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床公仔箱論壇$ V0 ^. L5 h; Y. ]6 C! P" Q( h
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: U8 Q* _! [, @/ h$ A0 e$ z# U6 s
/ ]" [7 N( [4 F; ?5 S: ~5.39.217.77:8898５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕5.39.217.77:88989 r" }& d- ]" P" C- j3 E9 S
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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; h$ u& v% `& u) T( h) v; w) S5.39.217.77:8898７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
* Y% Y+ |" m1 N5.39.217.77:8898驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P \: y6 S$ S0 u+ H8 \% e
7 |, f5 G+ g6 g/ j/ f5 r: j８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 p% v8 ?0 ]4 a1 d
/ T# p! X. g7 X4 ]９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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' Q, j6 k( _& gtvb now,tvbnow,bttvb１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）! f4 `' g' d% w+ @9 ^: Z; I
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o0 A% B. z* c) c5 M$ o
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' _& S8 a' ~- ~tvb now,tvbnow,bttvb番歸公仔箱論壇" Q: M& I' ^6 l' O; l2 D
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘- N! h- a& }9 _
在三十分鐘之前5.39.217.77:8898 h" Z2 B( i, P* A
多數人會自動結束出體狀態tvb now,tvbnow,bttvb+ }' a: {- G9 f Q6 W( S
而自動快速地彈回體內並立刻醒來% Y6 ?! g3 e" G1 S/ y, }3 a( b" C
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
* x2 t7 a3 T* g) l Q如果出體後希望回到肉身中5 Q$ ]/ p7 O' s( y5 j
只要設法活動到真實肉身便可以做到
& R& ]2 o) l( O P% ?5 m: c5.39.217.77:8898例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
( l2 o$ g: V. ~7 m2 y9 v你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來公仔箱論壇: Z0 p* |4 t9 J7 {( l
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)5.39.217.77:88980 Z4 v, D4 e# l7 C: t5 L
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
2 c u: P4 n- x# g8 [0 Ztvb now,tvbnow,bttvb可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
( M+ Q* O; d: H3 Q8 y7 e因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
% z* d! E2 A- r9 t% r公仔箱論壇即是當你的意識離開了肉身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N9 [" i/ ?) a0 c1 {
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
9 {0 m& y% @ _5 s4 _) ltvb now,tvbnow,bttvb當鬧鐘響起時公仔箱論壇" c5 u5 \ y" P7 G; p
你肉身的耳朵會照樣聽到9 \! | m0 f: p& x) ^: G
而被吵醒8 t$ {. ^0 ^2 |! m
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到& S6 N3 F2 b% c+ V
要出竅遠比回來困難得多; Z4 |0 G1 m# _
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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