[生活小百科] 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】

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0 u& k2 B/ g! i, d8 H) A4 h加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?9 U* Z! m* [! @5 W8 s8 @) _/ Q
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
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* C7 Q. I, L9 |* T/ h, M. ]+ U) w5.39.217.77:8898反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y. P. G- q+ d7 I5 T; e4 \
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眉間皺紋：每天十粒甜杏仁5.39.217.77:88980 K5 g8 S( o2 V% S
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k6 Y6 c" J! a2 C, W( t# f

0 h4 M% _# R, \9 X* |; F; ]. Z應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 j) H4 A, G

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