[生活小百科] 【吹空調養生法則】

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空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意：
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1.養陽：大汗時避吹空調。
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2.補腎：多按腰部防酸痛。  ?/ j" F8 P3 F- d* ]) I: Y! I
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3.食補：番茄薏仁不能少。2 w& B- u& @& V3 v. |7 u; M

! ]. N& w% F* R; m, Y% O4.驅寒：喝杯黑糖薑茶。
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