材料（4人分量）
2 I! u m4 A# N! C5 e# o1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D+ }1 U' m) _7 M3 b( V ?
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb: y+ o) j- f" J
5.39.217.77:88987 b0 ^' U$ k, B7 [) R6 `
2）南北杏.....共3両
; M7 C( w( ]! E( e) e& R; wtvb now,tvbnow,bttvb滋潤平喘。0 n# z: a2 Q5 g" Q ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O3 j9 n+ d" `% c* d8 V
3）靚黨參.....約3條tvb now,tvbnow,bttvb, D6 z. \) k2 g1 V- U, N" [! Y
補氣、養血、和胃。
; {4 [) t8 Z h( n' p8 e% ntvb now,tvbnow,bttvb
, T1 f; \* x, ]/ B9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両* W! {" K6 c0 V" M3 c
滋潤滋陰、補腎健脾。公仔箱論壇% G& z2 ?( o" B6 _: R8 B
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.77:88981 O: U% D- ^" {4 V5 Y. A$ {& D
" N k& V! |* ` \+ k1 z
5）雪耳.....一個
# G+ ~7 w" N. g% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。
9 ]% Z2 |+ T) I- c5 ^2 {公仔箱論壇8 O; [6 ^2 e! X' k4 M: k7 P
6）雪蓮子.....約3安士
+ q0 D5 n5 ?$ P6 [* v& g7 j% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）. q0 t% g; Z+ H
7 U# A) {/ M) Z4 ^' {! D
Steps$ ]) G9 T& p5 r. U
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
9 q) ^* K* V6 y% g5 d: wtvb now,tvbnow,bttvb
5 `2 X0 N' V: [+ q/ D9 P4 q公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）- {: R1 E" T1 \: G
& H- j7 }. \2 o' u# N3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb: D9 c; H/ T0 F# l$ D N- V$ I
4 W; _* t9 v/ n" l& P$ W
4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^( Z* r! r1 S: v( Q6 N# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a+ ]7 W$ |% O
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
0 M' S- t% v/ \# _
0 U/ Y5 X7 C6 Q3 E8 \公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
8 X2 ]& J$ \( T0 {+ Q4 {% u# Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 ^, t& ]$ U/ @! V3 i2 u0 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 G# m# m# C7 z4 p
小貼士
4 b: v; f1 O8 h: S/ \! qtvb now,tvbnow,bttvb若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
| 