5 T6 s T$ P6 t- ^材料:
5 l6 D, B% E& O; s/ R& Z* u. ?5.39.217.77:8898蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙3 O( i* x8 q( ?
( j3 A3 Q9 {1 T2 w" I* G5.39.217.77:88984 B2 a* L8 Z: C, [/ u3 Y. c# i
芡汁:
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蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 3 D( X7 Q0 i9 t- I" ] d
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1 P; F8 Y0 L, |3 V3 r9 `tvb now,tvbnow,bttvb(二)
/ |( H& B% C0 | _4 r7 i1 ~公仔箱論壇水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ a" s' l6 S* e0 T; F; F
5.39.217.77:88988 o# Q4 U$ ]+ @3 }/ i% n3 [6 I
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做法:
) A5 ^8 w' t' S0 X# @0 H7 o公仔箱論壇1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。! K1 Z' l) l2 E( n- s. b, [
5 w, b( {! f$ O) Ktvb now,tvbnow,bttvb2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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' w! S( [: E! |7 d: _: X, D3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r$ _0 R# z$ z' C* Z8 Y3 ]
( i/ N2 R. e" g3 n$ u/ A( b4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。/ ~' g) @" z8 ]8 E/ R W9 w
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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