) l4 a: u6 ?! V/ utvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:8898& V( @0 |" ~$ p/ |
水.....2-3杯5.39.217.77:8898; h% a5 Y5 g Y, G; D
青蘋果.....1個
% L8 o6 R2 R, I7 [& W2 F# K番茄.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D3 v5 x% X1 L1 l
粟米.....1/2條
3 l, v0 ]) I' o, [/ o: G5.39.217.77:8898青瓜.....1/2條% F- A' F& U1 f0 K4 g0 u- l1 z G9 S
有機紅菜頭.....1個5.39.217.77:88981 `3 x1 l3 @& I; _8 r/ ~5 y8 @$ i J
紅肉火龍果.....1個
& x1 ]; F$ t; R. M. X) u新鮮菠蘿肉.....2片
* R$ g$ [$ y: z. G, v7 y7 `# \5.39.217.77:8898
0 p* ?& @9 ^1 c% Q; l9 x公仔箱論壇
) S* {% P+ u2 X2 m0 O# B做法：
8 c9 h: {' p& P. C4 P公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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& L! i' h+ {* [. k4 K5 d; I) N% U2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。tvb now,tvbnow,bttvb, [" v3 `3 d( O( Z! G1 y% @9 X
- ^* N7 [1 P% d4 _; n9 S8 s9 _公仔箱論壇3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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