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1.生命在於運動;6 d- M' M {8 e
* L" b5 c% ] z! z6 h& Etvb now,tvbnow,bttvb2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量; o+ R% T4 M) ~. g( k' x3 F
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;% w" b- I. e2 O3 G, r3 B- _7 @
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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7.千萬不可漫不經心地用藥;, \9 x8 u" r* l( P
/ T! u5 [2 C; J" g, x1 L7 x8.吃完飯不要馬上臥倒;
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9.吸煙會增加肝臟工作量;
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10.避免食用含添加劑的食物。
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發表於 2015-12-15 12:30 PM
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