材料（4人分量）" }, Z P4 l3 J3 U8 g
1）蟲草花.....4両
7 r8 w7 x0 s& s; ?3 g% e公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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6 p) q; R& K2 R1 \5 ?; d+ }# i公仔箱論壇2）南北杏.....共3両公仔箱論壇8 S. h. m1 ~4 @
滋潤平喘。
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. @: p+ B6 A/ J% H公仔箱論壇3）靚黨參.....約3條
S3 l8 l# j$ Y# H0 J, x k v補氣、養血、和胃。
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: Z4 _4 m# W& C; K- L }- a" L) s9 Otvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb$ ?) [( {# U5 u0 l& Z
滋潤滋陰、補腎健脾。5.39.217.77:8898% j. v) e5 x- f$ R5 B& x
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.77:88980 j |; C8 v6 l, \: e, j
: f3 n( H! [4 a. Q) C+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）雪耳.....一個
1 D! g! Q8 h! I8 Z! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。4 O6 u2 l; D: ?% {1 ^( _
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6）雪蓮子.....約3安士9 ^* Q* C- U% l, g
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {7 y) K* c! v9 M: I1 i3 u
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Steps
* e" E% F" P5 ~7 C) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會5.39.217.77:8898' C+ m7 Y; p) U4 m+ ?5 Z
; q4 }8 ], O, q2 C- P4 `2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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8 B; a/ u+ p4 K2 I3 r3 z* C+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb* z5 r# x) _1 e; k# i. t( ]
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1 p, m& _/ I, F8 u1 t6 E6 Q3 I7 g小貼士
8 K5 L- c% I2 O若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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