材料（4人分量）公仔箱論壇% u% Q; P) v/ O K$ f/ N
1）蟲草花.....4両
- S$ H" C4 ]7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。0 [6 D! h& [7 M. J, F
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2）南北杏.....共3両
+ u j+ T: o2 A# I9 A& q J滋潤平喘。2 h: L' f: {0 [' M. Y" W4 N- Z
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3）靚黨參.....約3條tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 R$ N6 k% Y6 r d: D5 c
補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両
5 ?- `4 `/ P& ]" z公仔箱論壇滋潤滋陰、補腎健脾。
& e2 k, a( }& x5.39.217.77:8898冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。1 q$ [; a& I/ |5 t
6 J1 Q4 L6 C) j" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）雪耳.....一個# x5 F5 X' c, Z" z, A: y
活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb$ t# F+ F# F; n8 W1 L# g
* m; j& [2 Y( g" O4 J8 }6）雪蓮子.....約3安士
7 i# S: V, O: }, N& {tvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
8 e" {- P7 G9 }# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s) K5 v! |9 @* o( L9 v
Steps
5 N+ I! K p7 Z公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇/ R/ M% w+ h* O" \
3 d7 x4 G7 B" M* Y, u2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j8 {) ]7 |, o8 ~0 j
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。. _, T: @' }$ I0 D7 o, n; C% C: D
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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* @7 a0 ~5 A4 q5 g# p( ]+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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4 `: c1 {5 ]9 T, D公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。) u2 A, x6 G; H" c! I9 ~+ T$ I5 Q( k
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& \" [* O! j" l$ R/ _小貼士5.39.217.77:88988 ~9 M# Q# T, d* ~) d# f- l
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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