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【材料】：
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0 } }3 }/ ^3 q$ }: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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3 ?) p# ^5 |( @* X, ^1 D) |- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
+ ~1 a3 U. p5 u& k" l z5.39.217.77:88981.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。5.39.217.77:8898' ^; I( d3 _9 C) c, N4 l
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。公仔箱論壇; p& u/ B' X' p, u/ d z
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【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項
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' t% V( G/ O. t% _; Y t' n公仔箱論壇大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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1 i3 G% `2 a# U. x) |! r. M[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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