【睡前耳朵操 增強記憶】6 h: ~6 B; b8 G* V$ i
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■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓5.39.217.77:8898" }$ M+ W- S$ f d/ {% C/ v5 I
然後放開手有卜一聲如此重複做24下
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此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下/ }& \ o. U2 J0 R
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