[健康資訊] 腸病毒高峰期 謹記9點防感染

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每年4～9月為腸病毒感染高峰期，隨著天氣逐漸升溫，腸病毒日趨活躍，以致於感染人數也日趨增加，對此，基隆市衛生局呼籲家長與幼童們，應養成良好的個人衛生習慣，落實勤洗手的正確觀念。且在生病期間，遵照醫師建議在家休息，以儘快恢復健康，此外，也要與其他人適度區隔，以避免將病毒傳播給他人。
5 S- L7 B0 j3 X; J9 f0 O$ W% [1 Btvb now,tvbnow,bttvb腸病毒傳染性強　潛伏期最高為10天
/ B  P( W7 Q; H3 V6 utvb now,tvbnow,bttvb腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道或呼吸道傳染，也可經由接觸病人的分泌物而受到感染，潛伏期約2～10天，發病前幾天，在喉嚨及糞便也都有病毒存在，然而當病毒開始有傳染力時，通常於發病後一週內傳染力最強，而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間可達8～12週之久。tvb now,tvbnow,bttvb- {4 x  C  m# h; d
因此，若是民眾突然出現發燒、嗜睡、意識不清、手腳無力、突然間全身肌肉收縮、嘔吐、呼吸急促、心跳加快等症狀時，應立即送醫檢查，以避免錯過治療的黃金時間。
: h; |4 A2 i) M% \8 m* g8 }5.39.217.77:8898謹記簡單9要點　降低感染率
8 @1 i% p' t$ }" K6 I3 C. d  l6 d最後，衛生所謝鈴琴主任表示，大家在日常生活中可透過簡單9要點的衛生保健及預防，可大幅降低感染機率：# T' q) y' r! b+ y4 I) t' y
1）勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
! k$ F* R8 S8 h- Q2 o! K$ A$ Gtvb now,tvbnow,bttvb2）均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~4 V* B6 z* m$ [- B2 b
3）生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。公仔箱論壇8 M5 C" }, i3 A& c! |) N% c
4）注意居家環境的衛生清潔及通風。
8 c) y" Y# Q1 H: u9 u# P+ otvb now,tvbnow,bttvb5）流行期間，避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。
1 n1 {2 ^' {- t公仔箱論壇6）儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
4 G4 B9 B( i3 j7）新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
2 _. D3 ^7 W" S+ \* H8）兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
1 ^6 A# a( _" w  G: `4 d9）幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。