日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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, L5 Z3 |' G1 I Q- f菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 5.39.217.77:8898" h. A( B4 |0 S0 U# J7 I* N
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材 料 （ 二 人 份 量 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S* X8 a8 e; H9 s* t
菠 蘿 ４ 件
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腸 仔 ５ 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @, `2 q+ B P( K$ ~ f
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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6 \; R4 x, u* z2 z0 U紅 椒 １ 隻 9 P% Q0 C1 ]" u" @: n
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蛋 ２ 隻
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飯 ３ 碗 5.39.217.77:8898& y$ K$ Y6 w$ P
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做法
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4 Z) }' z2 h& O* s8 w _4 R. dtvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 5.39.217.77:8898: ~* N3 m% V- L1 y( q
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
) _: h0 v0 K+ s5 ]# y用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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