需 時 ： 15 分 鐘
1 t) _8 r7 J# Etvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 2 人
* H/ O$ c6 }1 C, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z7 z; g l- f# s7 O% ?# T" f材 料
- J# H& I. {$ X8 Z; Q9 {& e8 v雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克公仔箱論壇* @2 J5 `- l8 g) B# Q; G
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做 法
: _! A$ V3 f; V: M8 s0 S ctvb now,tvbnow,bttvb1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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" r" Y. U( b& E. r2 W' x! | t2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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5 M% x6 W, Q8 [8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。2 S4 X! K7 S3 N/ j, _
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貼 士# {+ s0 U" }2 q# L: Z9 }
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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