[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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) m. R; o0 Y+ A材料：      公仔箱論壇8 c0 A, h6 y4 ?5 g5 F4 M7 V
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。  Z5 |1 r; _! |  c# G5 h7 H
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/ F2 l" x* b4 {6 w, s  A5 G做法：      
, H: ]3 G+ _0 D  e! Ztvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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" m- ^7 i% E4 X# a" q: \功效：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' _" D/ ?) N! Z3 |; G' C
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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