炙和牛芥辣沙律

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材 料       
$ n& M  V2 Z" X4 E綾 牛 西 冷 200 克 、 紅 葉 20 克 、 狗 牙 20 克 、 牛 油 菜 20 克 、 洋 絲 20 克
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) O5 w7 E; ^8 M: X公仔箱論壇沙 律 汁 料 5.39.217.77:88982 W: l5 v! b+ t4 a0 N4 z
日 本 芥 辣 1 茶 匙 、 橄 欖 油 / 蒜 茸 各 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb0 U9 X' u. Q$ ~- `! ^6 E
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* C$ e. O7 l- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法        5.39.217.77:8898! h) `$ [* n4 ~
1. 西 冷 略 起 肥 膏 及 筋 位 。 起 鑊 中 火 煎 四 邊 至 金 黃 色 ， 約 三 成 熟 後 ， 即 時 浸 冰 水 至 略 為 冷 卻 ， 抹 後 切 片 。
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6 z+ b. d# E9 \9 o$ i; X/ @6 f  s/ s5.39.217.77:88982. 把 紅 葉 、 狗 牙 、 牛 油 菜 及 洋 絲 上 碟 ， 再 放 上 牛 扒 ， 以 拌 勻 的 沙 律 汁 伴 食 便 可 。
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$ V; T  D# [. Y  y/ {  w公仔箱論壇和 牛 煎 完 立 即 浸 冰 水 ， 可 保 持 三 成 熟 的 軟 滑 度 。 沙 律 汁 雪 凍 才 顯 出 生 和 牛 的 鮮 味 ， 最 好 之 前 準 備 好 喇 ！
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