此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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& n- A6 M1 _+ S- n" @9 A2 }& h材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤
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" Q3 ?5 b! n/ d: y1 q7 b. ~5.39.217.77:8898椰 菜 半 個 & u- s! {; X6 \2 D1 a
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薯 仔 2隻
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蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個 公仔箱論壇" ~) m( w0 U! v! P S
& I% a5 @- U5 {6 d5 Z, L5.39.217.77:8898清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb6 v: S6 S; [( \) {) R5 F7 a
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調味:
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糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
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製法:
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, o/ {" t A6 S5 l0 `& F5.39.217.77:8898牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 $ {9 V) s0 d* T0 B; L5 ^
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 i. c' |- c: W, X! Y
! F) Y" P& ]; h! L0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 8 {# H8 @. X* Y. n5 ?4 n
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小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' \6 Q; F7 U$ r
1 v9 C, u# n) i; ]. W公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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