此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！" k0 ~" U' \; X
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材料
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+ { ~9 a& w2 g! t: K! C公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤 0 v) k% p5 U! C' S2 R9 B6 N2 l6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L: w9 e2 w+ m+ `, C" Q. h% z. t. }
紅 蘿 蔔 半 斤 - `9 h, d/ y1 h' r5 d" g
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椰 菜 半 個 公仔箱論壇+ o- u5 Q3 T# G
1 m! U4 T7 f+ ]0 K; _( Utvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 2隻
9 A1 f+ v9 B$ B r! Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& }& e; S' x) Y s' h, r$ `6 b1 g
蕃 茄 4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b- K* B6 L1 S
+ o% ]/ g. Q/ ~" ]- d; P4 H- y1 `5 r5.39.217.77:8898洋 蔥 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p$ W9 B, e/ K) P6 a) l( n' L
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清 雞 湯 1罐 " ?! D \5 U, ]+ }$ h/ ^
; {) B [" a7 Q+ D! \" i* e! D5.39.217.77:8898調味: 5.39.217.77:8898 n6 j3 z9 x( u' \& W
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糖 2茶 匙 8 j7 w+ t9 {6 _4 F$ Q) k
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鹽 、 生 抽 適 量
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製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s1 m* b1 n8 C4 \
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 5.39.217.77:88989 B6 R& S# i; s* T, I7 B
9 ?, X5 E+ Z, J紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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* u& Z' b' ]$ x) H; f% r: L/ t Stvb now,tvbnow,bttvb燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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