[健康資訊] 打麻將吞銀杏抗失智 醫師：不如多運動

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(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導公仔箱論壇1 g: s) G9 J) r8 k' | 不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。公仔箱論壇. b8 ~' [% r) U) ] ! o* F- c. k, {' Y/ \4 @公仔箱論壇 4 \4 W9 U" k% S$ z公仔箱論壇預防藥物效果有限TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^6 @$ w( K$ Y, `/ @4 Q0 }1 D 6 @2 G% [  V! b# ^# o; ]& K. z& Q7 |, ~( g' s" Y7 w/ _7 T 台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。5 T9 T3 s! s: M# K9 B( p. A. | 公仔箱論壇9 p5 l' O5 _- \2 c+ W8 {! n  C ; W1 V$ V9 q, {5 k7 g% H公仔箱論壇銀杏會提高中風風險 . Y7 j( W5 `2 I# J* J7 x; ~( [8 O9 p5.39.217.77:8898 7 I! I, U+ _3 V2 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K0 [1 v! R/ k! F; ?& a$ E 以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。 6 N/ _1 h; P' d' V! {公仔箱論壇" c3 g% y0 ~; ~8 w5 l  T 0 ]5 y3 B& Q4 _* V$ s公仔箱論壇此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。 7 f6 f6 J$ C. N- C* v  n5.39.217.77:8898 - l8 J  N. u* U: F! Y2 Itvb now,tvbnow,bttvb , I5 x" c1 P- P* X! W+ z1 V5.39.217.77:8898每天散步一小時見效6 ]( G- S# t4 w5 w7 k$ p 公仔箱論壇! c; z# t! E. x . x2 E! I! j# a8 |- E5.39.217.77:8898傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。 : ]0 j( z. }9 Dtvb now,tvbnow,bttvb, D' |+ r: P- Z* k" N6 e 公仔箱論壇8 G" l' `. p' p' @, u% Y2 r& g; g. l 集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。 % n, O8 }6 Z7 |6 Q5.39.217.77:8898 $ n/ [/ K% s& S9 l2 Q5.39.217.77:8898 2 e4 a$ w1 N8 e& R$ Z: Y5.39.217.77:8898許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導 # p! W7 ]# o( c0 L4 r: E不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。 , Y: ~7 X6 M& K. M公仔箱論壇/ E9 C% C. P* {* K , z+ I7 u( v, r( P預防藥物效果有限 5 f! e3 q5 G! t4 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' |( x5 u1 k, k8 z, h # j0 p3 s' u0 a! K/ V* T1 _公仔箱論壇台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。 + u$ h& ?, k* x  h; g; ~! g! U # U. S4 z( a/ n" Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 M. b# @& p; j3 P; M- ~ 銀杏會提高中風風險5 E% J& X8 i  K 7 ~, Z( X+ C8 H, h+ gtvb now,tvbnow,bttvb ) K: r! I: G+ Z2 ~- b+ y5.39.217.77:8898以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。: r9 t- O  C- M% b3 ?4 w$ f7 A . ^1 h) ]3 U" S4 j  Btvb now,tvbnow,bttvb 5 J5 l; v+ w7 A5 w& H3 W5.39.217.77:8898此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。公仔箱論壇8 w1 e# o, }7 S $ V6 w1 a! O' o, U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! q6 [6 @5 o4 _: p3 a& X 每天散步一小時見效tvb now,tvbnow,bttvb) Q* I! X* l; ^0 o; U   a4 R& J- n; J, m# Q" u4 o1 ?! ` ! A* z; I) j( ^5 Otvb now,tvbnow,bttvb傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。 * m# ~; I& W1 Y5.39.217.77:88983 }9 O) C, a7 \0 S2 `$ k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( G" I, U6 e, d& G2 v 集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。 , r- {% P7 S4 P5 @8 H9 w8 x+ \5.39.217.77:8898 6 J6 E2 L4 {2 o# ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; R: K8 ]# R  m6 n- p, W 許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

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(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f; r  }7 s% K; l) [% N8 o8 \
不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。
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銀杏會提高中風風險
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以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。# g/ \8 Q; ]7 v( N
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此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。5.39.217.77:88983 s& x4 s" n8 D3 N" t. h5 Z) d
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每天散步一小時見效5.39.217.77:88981 t9 H& m+ G! ~, d* ?

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傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。1 d2 U9 u& x; F/ K

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集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c7 ~  U: D) n1 y5 }: ?
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許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。