- P& m% y* q+ j5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇8 w$ p' U! l/ W( A" h2 Y7 g+ ^4 E/ z
瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c5 I. `8 u9 a" d/ O- }5 j9 Q+ Z, S$ j
冬菇.....2隻) L6 e4 A* j: P5 J: }/ d6 e M; h* w) ~
白飯.....2碗
: ?( Q+ i/ g/ ]3 x" r( G) l: S雞肉.....100克* ^8 a. G/ w0 M5 D* v1 P% L- U
芥蘭莖.....40克5.39.217.77:88983 p& i, y/ T0 O0 n+ `
紅蘿蔔.....40克
4 b8 \: c5 |6 V+ a' a g蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇: T, d) j; D7 x7 N4 Q
8 U6 P; |- k8 ^( o( p3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
, L0 S% H9 Z5 I3 Z* ^. c調味
: u" Z" o; h7 F! T. B2 ` `# B水.....1湯匙
# A2 ]4 O% m) @" h1 ?糖.....1/4茶匙
. S: n% p9 I0 o% O; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙9 R+ m& \) h0 z% a9 z$ W7 v: D
生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a! @' c1 ?, P& [
薑汁酒.....1/2茶匙
) s" U2 t4 N- Z9 F' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇 G r* Y, |+ y
! s5 T( R, D/ c( y5 I5.39.217.77:8898
4 q" x( O2 ~4 t" ?8 I$ B8 T* N芡汁
* ?9 r( p4 t1 Y8 Q3 Z糖.....1茶匙
3 J2 ~& z" A5 |2 L, I- Utvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
- I# ], h( K, Y% u公仔箱論壇水.....100毫升公仔箱論壇) z9 k. L1 } F/ l
生抽.....1茶匙
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& _' s3 O! s+ A/ ^0 h5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇7 J3 ~! s1 _7 I( g6 r% z, B9 d/ {
1. 雞肉切粒，. x# |. F6 S C
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。( ]( L& L7 M8 f2 l7 o) O
9 o4 W: q; V. j5 }, Z1 G3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
; m j2 c9 d0 L& i# K: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j- {: v4 S. \( w4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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