/ W- c( l4 V1 P9 Q0 s# Q7 j# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb: J, R" j$ e( i0 M% k' Q/ P
瑤柱.....1粒
. p0 z. ~$ o7 i+ |( P5.39.217.77:8898冬菇.....2隻; O @8 f/ ?9 m
白飯.....2碗公仔箱論壇4 r1 y! ~4 Y e4 ~5 T! J- p5 A
雞肉.....100克7 ?' Y4 Y. c! ?
芥蘭莖.....40克
4 Q; M/ E6 i+ _3 X5 ^5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....40克
9 }, w. ^ H2 [7 j$ X6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
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調味tvb now,tvbnow,bttvb# M3 E- v. b) e/ x7 f% W7 G! T
水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r& K4 i3 a4 [- _6 `5 D* s
糖.....1/4茶匙
8 g) s( [" ]' k- J1 ^' Q* N' H% \; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙5.39.217.77:8898& U; S" C+ ~3 k( o/ F
生抽.....1/2茶匙- k+ @6 }- L$ u7 z4 c, V+ T
薑汁酒.....1/2茶匙
/ b9 Z6 d- F% v: x公仔箱論壇胡椒粉及麻油.....少許
* @5 d6 A) u1 p9 p公仔箱論壇
, D! H$ T: y' Y4 t公仔箱論壇
9 p3 w; @- O$ P3 {( K( Wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
$ u1 m" c! J% P) N5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y: J5 c, R5 t- j, e/ w" w4 H
鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X6 |$ G' L; O% X/ Z
水.....100毫升5.39.217.77:8898$ V; T9 g$ ]+ p
生抽.....1茶匙2 w3 w9 o+ \ i* D. u# W) v0 s: n
+ X1 \% k5 i) U2 X5 W* L: l9 z. v, A9 [' _
做法
1 q; M5 d t* J0 I$ n' N: s1. 雞肉切粒，
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: P) ?1 X! Q: ?0 Q2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 W5 i6 \: ?! U6 C
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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^( l% }& ]/ h6 Z/ S5.39.217.77:88984. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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; g7 O8 c4 [; L) D1 E& ^- S. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A2 _3 t6 e# z* O" L+ e
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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