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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: E2 F" M! @/ H
瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o4 P8 w- L0 u4 n5 f7 Y5 g) i0 {
冬菇.....2隻6 S I$ C5 f0 r
白飯.....2碗
* J- {' G& b& v1 m' ?. @tvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克公仔箱論壇' Y7 f/ g* \+ H2 ^9 T2 s+ v
芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb6 s& i" O1 I1 q/ H+ _+ o2 o
紅蘿蔔.....40克6 g6 f2 y9 M, K5 R
蛋(拌勻).....1隻
- K. J/ Z7 I$ g/ G公仔箱論壇$ y0 a5 i* p+ v: V/ G
公仔箱論壇0 ^' I2 Q, R- ?6 O, W% Q& L
調味
1 g1 o3 W8 G6 x% H水.....1湯匙" r5 H' b6 N5 _
糖.....1/4茶匙
3 s7 V. \/ H$ \. K% T1 F. Itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙4 S8 J, c" l3 S1 G6 }- G
生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o: ~# z$ q, G7 X$ \
薑汁酒.....1/2茶匙
M3 B/ ?) W$ m5.39.217.77:8898胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ ]9 H0 j$ _3 J+ I( p$ ~8 U
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芡汁
! L: F' m y T, _+ y$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
. k3 X% d/ i: E2 Z6 I- }/ w) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙
5 ~# [/ d! ?3 o* Rtvb now,tvbnow,bttvb水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 X' Z/ v2 j+ X5 `# h' b8 g
生抽.....1茶匙
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1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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0 y/ M. C4 f. G* e; C* T9 { ]! b9 P5.39.217.77:88983. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。# r4 C) A R1 R" o& X+ Q
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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