[中式食譜] 南瓜營養湯

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6 O8 F; P: ]' ]# B/ n+ H材料：      tvb now,tvbnow,bttvb% y& d! R& ?8 y! x' O: V. S
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。5.39.217.77:88981 |% j# w6 u7 t
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& g+ L+ y5 I8 g$ _. Z公仔箱論壇做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K( G7 C4 x3 \1 L$ w
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
) K0 B8 E* B) t) N2 ?% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 y; |  e) p5 C1 x' j6 L
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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, F8 T/ w/ }+ ?$ b, mtvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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