流感高发季节，在日常生活中，除了要勤洗手外，注意食物之清洁也是重要的一环；正所谓“病从口入”，以下七款你经常吃的食物，原来也是细菌的温床，看完下文后，你必定大吃一惊！不妨参照编编给出的健康饮食法，来将种种病菌隔离在体外吧！# N! ^' a+ a, e$ k5 @, i
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碎牛肉
/ C8 k/ D6 R1 s0 L; X" g0 c) E. btvb now,tvbnow,bttvb 事实：5.39.217.77:88981 @+ z) w- ^3 [% T0 k, l6 p7 q4 u
调查后发现汉堡扒中的牛肉，竟然含有53%的产气荚膜梭菌、30%的葡萄状球菌和12%的李氏杆菌。
4 H* g- S; x3 W1 ]5.39.217.77:8898 对策：
% F6 D2 d1 _' V! H8 m 在家中烹调时，可尝试把新鲜的牛至油(Oregano oil) 加入碎牛肉中，牛至油可以防止大肠杆菌的滋生，早至古希腊时代，人们已懂得用牛至油来治疗各种病毒感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [8 m$ c& u6 X& L* {
6 }6 S: I; @+ }' |5.39.217.77:8898生蚝
1 N0 A2 x2 v- |0 B1 H4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 事实：
6 p% \6 n% x. Z) A V公仔箱論壇 生蚝含有诺罗病毒(存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌，它们是导致腹泻的源头。
' c" Y" p8 r& u& \1 O9 P0 j 对策：
0 V. `& g, a9 V4 M+ f5 s* Ptvb now,tvbnow,bttvb 如果你一定要吃生蚝，应该要细心挑选有信誉的供应商，了解生蚝的原产地。
3 S& w1 c2 d6 b7 W. m* Xtvb now,tvbnow,bttvb 其实只要是新鲜的食物，味道必然味美，因此建议大家还是多以建议多以白灼的方式烹调，把生蚝煮至熟透才进食。$ o, U4 A/ d+ w9 Y+ z$ l+ n
- q0 u9 S" D9 P% R公仔箱論壇冷藏三文治
9 H+ J7 C1 _ D1 j& \$ U6 @5.39.217.77:8898 事实：
4 O! l- y6 g3 U7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不要以为已被冷藏的食物一定安全，不讲不知，冷藏三文治很容易引起李氏杆菌，因为李氏杆菌容易在寒冷的环境中滋生，偶不小心的话，我们也会没防犯地堕进细菌陷阱。5.39.217.77:8898" ~, a6 y b K# r F8 {
对策：
3 a/ m# _- F( y/ A3 t$ _! U6 h5.39.217.77:8898 进食冷藏三文治时可上面涂上芥末，因为芥末可以在2小时之内杀死90%的李氏杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌。5.39.217.77:8898; S* W" H8 v4 h& g$ B' G
& h$ y# o2 K/ S' R% W9 Z( F8 B0 L u1 x鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~7 r& b+ r) V7 ^
事实：: g% e+ a0 a& L4 {: a
虽然巴氏消毒法已经把鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，可是鸡蛋仍是不少寄生虫的温床，不小心进食可能会引致造成腹泻、腹痛等情况。5.39.217.77:8898* n- W6 H6 g: J% w; X8 o
对策：5.39.217.77:88988 e4 ]4 W% }/ Q* f
购买鸡蛋时应检查鸡蛋壳上有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。回家后，我们应随即把鸡蛋放在冰箱里中，避免它们暴露于空气中。 |
發表於 2010-9-21 07:21 PM
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