材料：
! F2 P- L+ ^2 ^2 v V. H免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
' P6 o" a0 n8 O% v* e5 I2 f& q0 P公仔箱論壇甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]5.39.217.77:8898- F8 w) v3 V( ~! v
洋蔥 1 個 [切細粒]
. N& W" H5 m$ h0 J5.39.217.77:8898雞蛋 4隻 [打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 ]& T4 `* K9 F+ @6 C( m
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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1 v& L9 h" q A+ m+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ T+ U: J. s% |
醃料：公仔箱論壇0 Z- E0 t+ }& ?5 ]% F
舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：! o; {, j6 R/ Z0 N0 ^- z& Z
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：
% r3 N R7 { T) g8 k" ?5 S5 M {5.39.217.77:88981. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
8 A+ @/ W7 i) L1 M/ G OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。4 V( ]/ p. m5 @! H
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。& } q$ c) m: A& x$ Q" S
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。3 R+ p( v2 n4 l! v) D- A
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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