【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb& f+ W8 a" l. i' e! s1 G; Z F8 x3 a B
9 p9 S) X0 {+ h9 v公仔箱論壇十穀米 180公克
# u) G- e5 W! O5 g# ]7 \5.39.217.77:8898黃豆 60公克
" O- E* J5 U) ?3 u1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 100公克 5.39.217.77:8898# y- F' P' U$ \. N' _6 ?8 Q3 e
土雞 1/2隻
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鹽 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i A8 q S/ `- z6 [. m
水 3000cc
* \3 Q/ x5 Q1 D+ f4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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: R& H1 P4 |+ C6 ztvb now,tvbnow,bttvb1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- w U5 k Y' N) a
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。8 d- X4 l0 |0 E5 \
7 T9 {& Z! u: p6 |8 K' n3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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