[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         5.39.217.77:8898/ D# w) c5 A) l' V
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。' H: ]2 f7 ?0 @

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8 x! X' {# b9 N/ rtvb now,tvbnow,bttvb做法：          tvb now,tvbnow,bttvb* Z, K, v2 v4 t; q
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          & V7 h% {+ [- z( E, `; @
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。