| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
- O- Y! C, ]& z+ N. q H 1、头发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. m# g" [* R% i3 _
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X* S% y4 |$ r; E
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眼睛tvb now,tvbnow,bttvb; @3 Y) V% E0 B1 x% a
2、眼睛tvb now,tvbnow,bttvb3 L9 y p! J$ u+ P6 s
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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7 ?8 U z1 u" x, K) R h公仔箱論壇 鼻子
" l' m4 v* g% z+ G 3、鼻子
7 `& Z1 i2 Q. e5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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6 v/ z, R7 G: _. G* I' H4 A公仔箱論壇 皮肤
$ q- T& `0 U4 R7 n% W$ d8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 4、皮肤公仔箱論壇5 v# L @! F! b! R5 V
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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乳房tvb now,tvbnow,bttvb: r3 q+ w- [# c
5、乳房
; v' r7 j) z( w5 F 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。9 Y; h" e* X/ g: q
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心脏
. K7 p% S% R# q" n+ `' V公仔箱論壇 6、心脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i4 V- ]6 h$ q+ Y5 _* n) Y
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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- g( W9 w( Y+ w1 G Q {. _5.39.217.77:8898 肺 膀胱 肾
* x, m6 r# V/ Q4 O( m公仔箱論壇 7、肺、膀胱和肾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p7 v* h+ `" a: j
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; s+ w' e+ F. o
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臂 手腕
3 H4 I/ v$ i6 m6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 8、臂和手腕公仔箱論壇8 H6 ^' _) u5 r
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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1 K2 ]) L$ | w |, @5 l公仔箱論壇 生殖系统
: n4 t' T. |3 N7 F6 Z( g( W公仔箱論壇 9、生殖系统公仔箱論壇0 E+ ?/ f/ J7 t+ P A; j
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。5.39.217.77:88981 r' M% e) w! N
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2 ? v% Q& V4 h# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠5.39.217.77:88988 l: G- {( l7 s2 j
10、肠
3 x% K- P# E& a( Q/ q+ E: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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! J0 s7 p* a1 l) ?: ], N. \& A1 p0 j5.39.217.77:8898 肝脏5.39.217.77:88984 |( a/ K. k. s( Y+ V% V
11、肝脏
+ h! \; z% {" ^5 e& P2 Z. M 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
; R$ d/ n8 e! x% w$ ?* r5 I" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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膝盖5.39.217.77:8898: `( _3 r5 J& Q( ]* _( O6 U
12、膝盖
/ O K2 b2 \1 m& U 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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1 B! A9 N' e0 J. g' O( U7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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腿5.39.217.77:8898% g* ^* F7 I; q
13、腿
6 y! s! O# U( R* b5.39.217.77:8898 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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脚; w$ D2 u7 a1 o; D6 V& m8 n
14、脚
- B0 _8 B- Q, P8 K" P3 y公仔箱論壇 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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