[健康資訊] 保健常识：初秋要捂这三部位

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秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，但中国中医科学院望京医院内科杨国华主任医师提醒，像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得，反而要捂一捂。    捂肚脐——拒绝露脐装，盖被不如穿衣。
( M  y- X/ W8 a公仔箱論壇    初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装还是街上一景。
, u: `$ z* ^3 L& [! u# g    肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。4 M7 d& C8 q$ F7 ?; D! X
    捂后背——凉席赶紧撤走。
7 S& d4 p- z' `: [; N  R5.39.217.77:8898    入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。
9 f/ F" o3 X0 o9 l    后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。- K  G  G# d1 u) g" Y4 {+ S
    捂双脚——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜。tvb now,tvbnow,bttvb8 V1 h0 J; U2 I7 b
    “头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。9 l7 R7 {; g; I3 W8 A
    热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。