调高座椅3 d, J$ k9 f/ u3 ]$ o
调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩的症状。
' C1 {1 u( v* f6 Q# U( U" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勤眨眼5.39.217.77:8898' n0 s1 G, y/ E& m# K$ E
眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。 公仔箱論壇/ X( m9 e* k, R7 {" u1 K
热敷眼睛
6 A6 G; X+ Y; R闭上眼睛，将热毛巾覆盖在上面，每天1至2次，每次敷10~15分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以防止眼睛干涩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P- y) c8 F0 W0 I; N) W
空调出风口处放盆水
% k0 B: \4 ^5 w, y' {7 j4 y' atvb now,tvbnow,bttvb空调吹出的风会带走眼部的水分，增加泪液的蒸发量，进而加快眼睛变干的速度。在空调出风口处放一盆水，可以增加室内空气湿度，避免眼睛发干、发涩。
/ n3 d7 U& M0 r& D* [0 n4 m! a1 m公仔箱論壇打哈欠
$ G3 R4 k* S& w2 ~2 i让眼睛湿润最健康的方法就是打哈欠。打哈欠时，泪液分泌量就会增加，可以滋润眼球。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M! c+ I/ _: ^& I/ ?# Q, \, h
经常参加球类运动tvb now,tvbnow,bttvb1 j" ?8 `' ^' X' l. F( V- o) Y
多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动，当眼球追随目标移动时，睫状肌能不断地放松和收缩，从而促进眼部血液循环，提高睫状肌的调节能力，进而预防眼干和视疲劳。 |
發表於 2010-9-14 07:42 PM
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