调高座椅tvb now,tvbnow,bttvb% i" U9 L$ e9 s5 J- S, P
调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩的症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?" B2 D& @+ V* Z
勤眨眼+ A" Q3 K8 @5 c* A9 e
眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。 公仔箱論壇' D; G: H/ Z* x; I- a, c' P; V
热敷眼睛tvb now,tvbnow,bttvb K3 r$ y. W/ F2 N P. H4 r/ [0 h
闭上眼睛，将热毛巾覆盖在上面，每天1至2次，每次敷10~15分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以防止眼睛干涩。 tvb now,tvbnow,bttvb2 a+ U' M& _, t. Y
空调出风口处放盆水
# C7 g" m) S ~3 _' A公仔箱論壇空调吹出的风会带走眼部的水分，增加泪液的蒸发量，进而加快眼睛变干的速度。在空调出风口处放一盆水，可以增加室内空气湿度，避免眼睛发干、发涩。 公仔箱論壇' w! g- E I& Z2 [0 k( R
打哈欠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l6 j! v# ^/ {1 T* v8 B
让眼睛湿润最健康的方法就是打哈欠。打哈欠时，泪液分泌量就会增加，可以滋润眼球。
" w5 S5 |* O" J经常参加球类运动9 ^% W' C- p7 r- o
多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动，当眼球追随目标移动时，睫状肌能不断地放松和收缩，从而促进眼部血液循环，提高睫状肌的调节能力，进而预防眼干和视疲劳。 |
發表於 2010-9-14 07:42 PM
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