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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 f3 H. j1 w5 v
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
0 i' [% P5 R7 i# Wtvb now,tvbnow,bttvb2.波菜(通血潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 G7 F/ S$ G- C: g7 c
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
% t( S, r7 a1 |8 E4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
8 i0 Y3 W2 u" M3 @* g5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
# T$ D9 i) K  w$ A. v/ A2 ftvb now,tvbnow,bttvb6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 - o; \; z. k' m' o* G2 A
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 5.39.217.77:88982 e% x0 G$ E# n8 `' ~  j, r. @% ~5 S
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
0 w5 u& I) z5 k' f3 j9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 6 s: v* p9 n$ l  S3 Q
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
/ [: m$ E) y) A8 F5.39.217.77:889811.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 ) ~# W# Z+ d" z0 V, S
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ F- e; `9 o5 P' Z1 l
B.魚、肉類
1 [$ H& e3 n8 s5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 ; z2 u# m- `9 V2 b1 ~% _& q+ n/ O- U' v
2.魚頭雲(健脾補腦)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K# P- B9 y5 C, ]$ \: N
3.山斑魚(健脾開胃)。
" ]5 r; u3 n+ W& x7 K' K) F: itvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。
9 o" W& J$ j5 q; H公仔箱論壇5.黃花魚(開胃益氣)。
- l  W( f+ Z1 G! U5.39.217.77:88986.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 公仔箱論壇' T5 X8 r# s" k
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
% U' W7 n0 D1 W. a8 B8.白鴿(健脾益氣)。 / J* |" W) ]9 r, X/ y. z
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
' L7 ?7 y0 `/ U3 ^3 S& e4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q1 I6 m/ Z! V7 u4 V, D$ {6 N5 `

& s& x) |4 Q5 d* R3 |2 E" R( S0 d  C.藥品類
, o( _- n" g' L* A1 ^5.39.217.77:88981.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 5.39.217.77:8898# [. d8 E0 P/ g; q
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 5.39.217.77:8898( q/ K% o- y" j  p* P# Y8 v2 N
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
! U' `  ?" `9 e, \/ H$ m9 G  {; ?4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 7 l) Z/ E8 M* ~7 n
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 5 z' D2 ?3 P' b, Z
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
, E% Q  j) r$ m. H9 K; {3 z! m7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 公仔箱論壇8 }. t* V4 o# A" J3 m* E
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c3 `$ |2 t0 [; \
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' H. t- M" Z. m) O7 D
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
5 i; ~% {7 [. a/ B# v; u9 M. W( `tvb now,tvbnow,bttvb11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
% k4 |5 J  u, E  |+ s: C* ^5.39.217.77:889812.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....& d3 x; M6 z4 Z; M  {
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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