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【材料】：8 D. t1 \' y, F9 j8 ?
! _( d- Q3 R" s! q蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇. [" g' u" J& e2 R% O
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【作法】： 5.39.217.77:88988 W/ K5 U0 O0 t1 h
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。0 p8 H! w. g6 ?) C4 o
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% M; p+ S" m/ U/ a
; ~+ S N4 q3 J- `' S公仔箱論壇【其他】：公仔箱論壇( Y, u4 M( }8 z( R' O* a
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% d+ a+ j0 V8 X2 v( V' m能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k- z5 J( d; L$ o. p
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注意事項5.39.217.77:88984 e! n) j% b% G# S7 n V
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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* d- R* @5 }4 H0 O1 O1 l5.39.217.77:8898[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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