 苹果富含糖类和钾盐 1、苹果：
& r' A0 n0 f4 j% Q7 t' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K" C( @* y4 C x5.39.217.77:8898 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。1 `. Q n$ d7 Y/ m% f
 梨tvb now,tvbnow,bttvb& H$ B- k' Q/ {, A( @! b G
2、梨：5.39.217.77:88980 W- @# {7 C7 b
公仔箱論壇% \, f7 i( v& x! a; l2 E g5 G
具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。tvb now,tvbnow,bttvb1 c8 U3 M1 i# M) b
tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 i0 N5 `9 I
 柑橘内含大量胡萝卜素 3、柑橘：5.39.217.77:8898' @5 n6 k, ~( m
0 R# _0 b3 ?9 O9 R3 R) I6 P6 I* u5.39.217.77:8898 内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
* ]3 ^" x. H3 T" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子 4、柿子：
8 V" K3 B. N" u( `* L! I3 e' p- Y1 H( B d
含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
( w$ n. c- Q0 m, y+ e; _! t7 e, x3 \4 F
 石榴为湿热类水果 5、石榴：
1 `" I7 B% c' ~' d* Q! T
q- x& ~/ c; L& N" k8 F# P3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。
5 F9 f! C5 J% } l1 v9 A4 z 菱角、荸荠 6、菱角、荸荠：公仔箱論壇, o( u U4 |( c+ Q) v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# @* @/ ], g* U; ]
许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。0 H) E2 K. e- e! I* n
3 \, a# U* l6 c; P8 q d3 q公仔箱論壇
板栗一次不宜多食 7、板栗：
/ Y; N8 k0 N$ a$ q2 D3 A5.39.217.77:8898
+ R$ Q9 w4 e' c# X. Itvb now,tvbnow,bttvb 含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。(来源：YOKA社区) |
發表於 2010-9-12 07:06 PM
| 