三色椒釀鮮魷
5 K" ~2 e) r! |2 p9 t) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料tvb now,tvbnow,bttvb$ a5 R3 p/ _$ `$ [
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]& E" C7 m' U) F) S
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
+ Y( n0 E, ~8 L! d: Z* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用' P6 D7 U7 v7 R- i- {7 d
製法: P" a0 w! s. g3 E/ y# B
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇2 A" k+ \, W8 H: i$ o" S f# F
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
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3 n+ a& Y, i* ?, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E0 j" z: p" x7 f. R
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
% z5 V9 t2 M. d5 M' b1 ~公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙. c% b' Q4 y( T2 t6 }1 M
水 125 毫升 [½ 杯]
' X' j+ q: B# o' D: I! W2 i粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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