三色牛柳卷5.39.217.77:8898& I3 I; N2 C% Y; M. F6 ^
材料
) g. \; ~% k4 [/ I& K: ^5 @8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
$ A* B8 @/ T. A- m" u珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
4 w I7 S5 j; C% U+ x# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]tvb now,tvbnow,bttvb2 E5 I" v6 W2 z$ t
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
/ E; Y" d. a3 |; P; w, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
3 P* Z8 Q1 U2 y' ?6 s5.39.217.77:88981. 牛柳與醃料拌勻。; G+ ~/ L6 K" ] E8 F
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
8 u1 i& x" Z+ G% C% X0 ]5.39.217.77:88983. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r3 c, M4 W/ u4 R, i0 A0 l
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
' T; U3 H8 ` d" m lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。% f. ]. s; l: E- f% n7 R/ I9 L9 P+ Y
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& R7 [8 s N& z- ` E% Q
醃料： 5.39.217.77:8898' w3 ?, M$ o$ l
李錦記豉油雞汁 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 N& O+ C5 _& `" r) ?0 C! @
李錦記純正芝麻油1 茶匙5.39.217.77:8898- ?* ~. d$ d$ m! y* C3 q( x' _
胡椒粉 適量 公仔箱論壇, s+ r& j: g' A# L) |
芡汁：
# s1 c/ R3 y+ f4 D- W李錦記豉油雞汁 3 湯匙- g+ M- x; X' C Z* V5 Y8 e
酒 1 茶匙
, ]/ d' O" q* P6 Z糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb W6 T7 ~9 ]& l5 U0 c
栗粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) ~& X+ c0 ^4 z* q1 T
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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