宮崎雞扒意粉

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材 料
# ?+ V, r3 A# f, Jtvb now,tvbnow,bttvb無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
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4 T. t7 i' M0 o- K( d2 Z做 法        9 X# Y/ p' g) z2 U+ E' r/ s8 r
1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V( W1 P% I5 |* B; A% o2 L

- Z( d. M1 j* L2 }; i  G2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k  V& _! ?( L  K# X

& j' @8 U. v- g; @+ a- ^% W% Z( Q) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {" m2 ^9 \+ ^8 t# X# j
貼 士
4 n( p7 ?, y8 A7 q雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
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