[健康資訊] 腳汗、腳臭可能是脾濕！名中醫鹽＋＿泡腳祛濕就除臭

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb' Y( f* m, R% C; m7 Z1 o$ K
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有些人因為腳部容易流汗，加上穿整天的鞋子，很容易就會產生腳臭，若沒有足癬，但卻長年腳汗、腳臭，可能為脾濕所致。( n* i& \' F! |9 C5 B- l9 g

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黃帝內經有提到︰「諸濕腫滿，皆屬於脾」，長年腳汗、腳臭，即為「濕」病的一種，代表脾內有濕氣瘀積，建議及早找醫師做診治。症狀輕微者，可以試試以下的改善方式。
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" u6 ]% D( l. c. X8 D4 ]. N1. 在腳臭尚未改善前， 儘量少穿不透氣的鞋子或改穿涼鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb( x# ]" E3 z% V  f8 A

1 d" j3 b+ H9 s/ q( J9 O( d/ r2. 可多吃一些 白扁豆、蓮子，可以健脾祛濕，減少體內的濕氣。 " g3 V7 @7 Q, p

8 e/ @( M% u# B; ]) D1 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 可用茶葉水泡腳︰將2湯匙的茶葉與1小匙食鹽加入水1000c.c，煮滾約3~5分鐘即可熄火，待茶葉水稍涼後浸泡雙腳，若太燙也可加一點冷水，浸泡10~15分鐘，一週1~2次即可。