公仔箱論壇5 Y `6 a+ L& u# t& w" c4 u" a
材料
; g5 E |( h: R- @' @香茅[剁碎].....1支5.39.217.77:8898! V& J' ^. E! A5 f
蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇( O. s- x+ H6 E# N. |) z8 z
南瓜[切粒].....300克
% ?9 v* G, N* d8 a( j3 d G/ d牛柳[切粒].....200克
N8 t1 o" I% X- `, Q3 y! h) A番荽[剁碎].....2湯匙
) U6 O" \" V9 ~8 D% Y: q+ Q: D辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
/ a5 U3 i- u' x7 ^; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d# V6 G# M7 t' j& P. B
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醃料- M( j, {, B# H; v8 w0 j" N, q7 n
粟粉.....1/2茶匙
3 B( b O8 f0 Q7 p7 T4 E1 U/ l( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F x4 X0 t) f+ o/ r( s
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇& w% P' |% I, p+ i5 s4 o* p
/ q, U) K, [- E6 z( f2 U$ V! E公仔箱論壇公仔箱論壇. V4 a: M! P. S, h% E2 Y9 a4 C
芡汁 v5 M4 D4 O7 W+ b
水.....5湯匙
2 [5 o( r8 Y' S& n4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙2 V% L( _. r$ \5 S
糖.....1/2茶匙
n- b3 C" _/ h, N5 V/ m; h公仔箱論壇特鮮生抽.....1茶匙
3 ?' ^; W% ?, L+ Q+ ]' ?舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序/ ^2 c+ z2 h5 c
1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 s8 s" g' I& l0 l1 S/ `, c0 ]4 ]
% x5 V* Z) w' U( S6 stvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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! q/ ]" k/ {; Y. `. a( ^3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
! X- S' K, }) A* |8 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 d3 j4 w3 m8 o
4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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