[藥膳] 安睡湯水

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材料
: I$ g% e6 Z  W0 n+ A7 u1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)* e1 o& B0 p- v& X/ X5 z4 U
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
3 R" M. k: u& _  \: utvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
2 P  ?0 B5 U# O8 Q5.39.217.77:88984.生曬淮山.....二両
1 k2 \; V+ p7 `% h7 ]& ntvb now,tvbnow,bttvb5.冰糖（不寒涼）6 F0 P9 @2 o* ^

1 d5 d7 C- s0 n/ q0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) ?/ h; d; K4 j4 P6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
5 \4 j/ z9 e% k* `9 v$ s3 B, ~- r3 ?: a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 H9 U$ D% x# j  l/ m
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。( x7 j9 A' w. K( a  a5 v$ s8 |

* k* T: ]% L. s8 l6 }tvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。
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  V4 e; S  [3 J公仔箱論壇5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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