[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     
5 e+ h9 O+ M1 ~, o6 b5.39.217.77:8898紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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$ a4 m0 y0 x9 f. i5 H5 H% Y做法：      
' n; u0 ^) l! r紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。8 e, u  ?; M4 z& m* Y+ T% N

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* T6 F2 a& [4 }* L公仔箱論壇功效：      * u1 _* ]3 C" P4 a, {" x4 \
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。