& d1 p' m6 d+ _1 v. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K) L) m! J7 F$ Z! }$ V
材料
' {( A4 E6 ^8 v7 W; S+ T/ dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m o- ]# G' ^) N; m% H. S! Q. C
白蘿蔔.....50公克公仔箱論壇7 B' a! a7 R' ~( m$ H0 m' W
芹菜.....3根
Y* l+ c B6 x嫩豆腐.....1塊
8 O" [) m% q9 S+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜.....100公克, C; e. q- I# A2 F" z4 m4 M
鮮魚肉片.....300公克
" ^: U2 f" l$ [' Ftvb now,tvbnow,bttvb魚板.....3片
, G. P5 V% Z7 s/ }5.39.217.77:8898丁香魚高湯.....2000㏄
. Z- h# R% w, r% }1 ?2 M/ o9 O公仔箱論壇
1 X, F4 w: w5 V# D1 R* _* u; S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- k+ a" H/ F6 K$ A4 {
調味料
+ s) C" E( b+ ^; M8 {公仔箱論壇薑泥.....1茶匙
( e+ G# d/ d$ B' {5.39.217.77:8898辣椒粉.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ U" f0 X5 r, `% M8 r+ x! ?
麻油.....1茶匙
9 v" M# u2 K) A$ ]. r" `4 g9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙# g6 p: u/ A$ K$ m( l) x0 X
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作法5.39.217.77:88981 u* l, A- [% u9 j7 o2 q" A
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
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; q# {0 H5 {9 D公仔箱論壇2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P6 d. w) g, L
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3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 M" D3 P. f8 o) c9 O5 J
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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