科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
" P$ s9 u. m N1. 杞子雪耳糖水
$ a E8 t }$ @/ J* q K" X材料:
2 {( r# D! `# |- L; d3 Qtvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h3 Z" C1 n% `/ y- ~, N
雪 耳 １ 兩 5.39.217.77:8898: B% l: E& W) S u% P
合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b+ x& F7 c: d: J( u4 u3 v
冰 糖 適 量
8 Y, P" ^8 l# I! w3 U& _公仔箱論壇水 適 量
) Y# Z4 j; ^5 V" S5.39.217.77:88983 ~3 o+ u& X& w4 s b
做法:& ^* S6 \$ e0 L4 u+ r G
１ 杞 子 洗 淨 。公仔箱論壇1 |0 C4 D+ D% r, H
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
1 {" M8 n" ?: z, M6 U' n３ 合 桃 肉 洗 淨
& }* g! m$ t5 G7 E- \5.39.217.77:8898４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
" ^% p& f+ s! k, R$ ~公仔箱論壇５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
: S6 G9 C# }' e/ j( L2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。" N% X% F7 ]1 G2 P# D
" L: K$ S& g: @" S+ H
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
( w* z/ m+ ~: V( Y雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 # [3 L4 c9 |. y* y
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
9 e6 K n/ b9 o" ]+ v' M; U7 y5 Y6 G冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
% f1 e" Z Y% m0 a6 C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @9 z4 S1 T1 R
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇2 l! {1 N% |! O' {# V8 I
/ Q. t9 n3 @% q6 {6 g$ N2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇) f( b+ P! J$ S; w0 k2 V
材料:tvb now,tvbnow,bttvb8 M$ I3 O: r ~3 o x3 R) X$ b a; D
鵪 鶉 ── 3 隻
$ n: y' u) P7 s6 xtvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩 % o U& \. ?% [' ?. l% E0 Y
陳 皮 ── 1 塊
" l8 ]+ O& B2 l- ^6 K2 H+ {* i5.39.217.77:8898杜 仲 ── 1 兩
7 H0 I R7 s% r9 I) Otvb now,tvbnow,bttvb淮 山 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }- e% Z. v8 V# D) \ A- K' t# `
杞 子 ── 1 兩
7 w" q; } p% k* Z' j. R" ?水 ── 1 0 碗 5.39.217.77:88982 I, L* [+ `& i1 }
做法:
% s" f% d: k% a+ W１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
: ?' A3 z5 o" v+ z( S& ptvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 # q6 s# ~- B0 W- ^8 R- D
tvb now,tvbnow,bttvb- i$ a* i: z0 m; t5 Q7 I2 q* w
3. 明目潤膚豬潤湯
% s4 C0 V7 W: l5 n材 料 ：
7 C: C9 ~5 m2 N7 S5 M. t5 A# \tvb now,tvbnow,bttvb水 4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb' c$ F0 }" B, d' B0 g, {4 U
紅 蘿 蔔 5 兩 2 j1 q: H: V7 l2 n" N/ T' c
豬 潤 2 兩: _7 o% [3 H; s, J: I# T; Y4 ?
做法:
) v! L+ o1 I T: Q" W0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
7 h- n$ f& ]; v$ {tvb now,tvbnow,bttvb2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb) N# ^9 Z, F4 O. b& N; @0 V$ u
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
* U I$ G6 M6 l0 K# S- z0 z8 I+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U6 K) V d% c5 x9 `/ T
豬 潤
9 ^. K) ]+ a! M公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 公仔箱論壇! p6 E; E+ h( h; O a$ I- s! L
紅 蘿 蔔
4 A: s, N- W" _紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。7 \9 }- o4 g) t8 b0 w6 n; ^- m
公仔箱論壇4 G+ B3 q1 s1 G- f7 G% e6 [+ c
4.健腦補腎雞湯 tvb now,tvbnow,bttvb4 V) S& r5 M+ \/ d* t
材料 1 X; @( e4 E# z, \& h
雞項1隻（汆水） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ O% J k$ ~% {( ] P/ m
瘦肉6兩 5.39.217.77:8898! \) C/ U: K5 B8 J; ?) E
水12碗
# V1 e1 S/ M) h F" R5.39.217.77:8898蔥1條
5 }2 V% Z& S6 W公仔箱論壇薑2片 5.39.217.77:88980 n' l& d: ^3 v2 w. G- z9 {
鹽1茶匙 2 M7 [, R5 @3 n0 h6 `7 Y
做法:
- s5 l' L1 w- X' a" V1. 蔥洗淨切段。 公仔箱論壇, g1 x( C8 Q8 V1 K( P! S. I
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
! O8 ]4 s/ C, i E* F: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 J6 t; R# X8 V" J, U9 }
3 O8 F. M. l6 k, O" x5.39.217.77:88985.補血安神牛腱湯
9 V M6 q/ X. `- m" N5.39.217.77:8898材料:: t3 |2 T/ t8 b! B' k1 ~% M
牛腱12兩
, s# h2 m3 M5 Y, p0 m' \4 ^tvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩 7 d6 m3 V' Z- l" Z
淮山1兩
4 x; }* x1 r9 f% j: P9 @, v0 ?0 s3 k龍眼肉6錢
7 R* K4 x9 E+ f- R" P公仔箱論壇水8碗
u5 Y5 R' I5 A& `& K5.39.217.77:8898做法:: {8 G6 V x5 j# v8 K* V& s
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
6 n" s; e; _+ A& atvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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