.jpg) 3 b; z3 W0 V+ D: F- l
tvb now,tvbnow,bttvb6 G% c6 K# C; X J! k4 c7 V& L' x
% |% s3 U; J4 f( o公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
, F8 r4 f" c y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb夏威夷木瓜 1個 tvb now,tvbnow,bttvb# ] X- z! D- w- D, y
薑 2片 5.39.217.77:8898) l/ f- A g/ i8 I
紹興酒 2茶匙
4 I0 V0 `! H* o1 G" r+ l) v/ A脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
7 m* U. ]' r; T% E% dtvb now,tvbnow,bttvb2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。* i! _! c _4 X) n
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
& b$ v* r% K" H* B, F5.39.217.77:88984. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 {: u: B( L v: d
4 J" ^* U3 p$ e5.39.217.77:8898醃料 5.39.217.77:8898: t3 O1 p5 V4 I' v/ s. P
鹽 1/4茶匙 ! P) ^+ h, J6 q, R$ _2 J
粟粉 1/2茶匙 * E/ [7 K* z/ R
胡椒粉 1/4茶匙 |
|
發表於 2008-10-5 02:33 AM
| 
